THINAI SEMIYA / தினை சேமியா
- 1 cup serving cooked millet vermicelli provides 12% of the daily recommended amount of protein.
- Keeps the digestive tract smooth.
- Prevents from heart diseases.
- Prevents from diabetes.
- Prevents women from gallstones.
- Prevents breast cancer.
- Provides good metabolism.
- 1 cup serving cooked millet vermicelli provides 12% of the daily recommended amount of protein.
- Keeps the digestive tract smooth.
- Prevents from heart diseases.
- Prevents from diabetes.
- Prevents women from gallstones.
- Prevents breast cancer.
- Provides good metabolism.
தினை நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு உணவாகும். இதை தின்தோறும் ஒரு வேலை உணவாக சாப்பிட்டு வரும் போது மலச்சிக்கல் நீங்கும். வயிறு, குடல், கணையம் போன்ற உறுப்புகளை வலுப்படுத்தும் அவற்றில் இருக்கும் புண்களை ஆற்றும். குழந்தைகளுக்கு எளிதில் ஜீரணமாக இந்த தினை கஞ்சியை ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் உள்ள தாய்மார்கள் கொடுக்கிறார்கள்.
உடலின் தசைகளின் வலுவிற்கும், சருமத்தின் மென்மைக்கும் மிகவும் அவசியமாகும். தினை புரதச் சத்து அதிகம் நிறைந்த உணவாகும். தினை கொண்டு செய்ய பட்ட உணவு வகைகளை அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வருவதால் உடலில் தசைகள் நன்கு வலுபெறும். தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை தடுத்து, பளபளப்பு தன்மையை அதிகரித்து இளமை தன்மையை காக்கும்.