SIVAPPU MULANGI SEED / சிவப்பு முள்ளங்கி விதை

Radishes are rich in antioxidants and minerals like calcium and potassium. Together, these nutrients help lower high blood pressure and reduce your risks for heart disease. The radish is also a good source of natural nitrates that improve blood flow.

Weight loss is one of the main benefits of radishes. These vegetables are low in calories and contain almost no fats. They are high in water and have a magic property to fill you up quickly and help you stay full longer.

இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவித்து அதனை முறையாக பராமரிக்கிறது. சிவப்பு முள்ளங்கியில் உள்ள பீட்டா-கரோட்டின் உடல் ஆரோக்கியமான மெம்பெரென்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. மேலும், இதிலுள்ள பொட்டாசியம் உடல் தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் முறையாக செயல்பட உதவுகிறது.

• காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது (Reduces fever): காய்ச்சல் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது. முள்ளங்கியில் உள்ள ஊட்டச்சத்து கூறுகள்  வெப்பநிலையைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. முள்ளங்கி தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக அமைகிறது. காய்ச்சலைக் குறைக்க நோயாளிகள் அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்க, மருத்துவர்களால் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
• நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது (Controls Diabetes): முள்ளங்கி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கிறது. ஏனெனில், இது இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த முள்ளங்கியுடன், முள்ளங்கி இலைகளையும் உட்கொள்ள, மருத்துவர்களால் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.