SEERAGAM / சீரகம்
Benefits
- Contains antioxidants. Cumin seeds contain naturally occurring substances that work as antioxidants. ...
- Has anticancer properties. ...
- May help treat diarrhea. ...
- Helps control blood sugar. ...
- Fights bacteria and parasites.
- Has an anti-inflammatory effect. ...
- May help lower cholesterol. ...
- Aids in weight loss.
Cumin is a flowering plant in the family Apiaceae, native to a territory including the Middle East and stretching east to India. Its seeds – each one contained within a fruit, which is dried – are used in the cuisines of many cultures in both whole and ground form
- Contains antioxidants. Cumin seeds contain naturally occurring substances that work as antioxidants. ...
- Has anticancer properties. ...
- May help treat diarrhea. ...
- Helps control blood sugar. ...
- Fights bacteria and parasites.
- Has an anti-inflammatory effect. ...
- May help lower cholesterol. ...
- Aids in weight loss.
சீரகம் என்பது அப்பியாசி குடும்பத்தில் பூக்கும் தாவரமாகும், இது மத்திய கிழக்கு உட்பட ஒரு பகுதிக்கு சொந்தமானது மற்றும் கிழக்கு நோக்கி இந்தியா வரை நீண்டுள்ளது. அதன் விதைகள் - ஒவ்வொன்றும் ஒரு பழத்திற்குள் அடங்கியுள்ளன, அவை உலர்ந்தவை - முழு மற்றும் தரை வடிவத்தில் பல கலாச்சாரங்களின் உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
நன்மைகள்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. சீரகம் விதைகளில் இயற்கையாகவே ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன. ...
ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் உள்ளன. ...
வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம். ...
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ...
பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுடன் போராடுகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ...
கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். ...
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.