PARUPU PODI / பருப்பு பொடி
- High in Folic Acid.
- Great way to add Protein to your diet.
- Excellent source of Dietary Fibre.
Ingredients :
Chillies, Dhoor Dhall, Salt
Recipe :
Dhall Rice Powder can be used with ghee or coconut oil or gingely oil or groundnut
oil for cooked rice. Add the salt if necessary.
...
And it has several health benefits :
- High in Folic Acid.
- Great way to add Protein to your diet.
- Excellent source of Dietary Fibre.
உட்பொருட்கள்:
மிளகாய், தூர் தால், உப்பு
செய்முறை:
தால் ரைஸ் பவுடரை நெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது இஞ்சி எண்ணெய் அல்லது நிலக்கடலை பயன்படுத்தலாம்
சமைத்த அரிசிக்கு எண்ணெய். தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும்.