NARIPAYURU / நரிப் பயறு
1. நரி பயிறு துத்தநாகம் இருப்பது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இது பல்வேறு வகையான சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
2. துத்தநாகம் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
3. நரி பயிறு ஒரு சிறந்த புரத மூலமாகும், இது தசைகளை சரிசெய்யவும் அவசியம்.
Health Benefits of Moth Beans:
1. Moth beans contain calcium which is the mineral vital for maintaining stronger bones and prevent the risk of osteoporosis.
2. The presence of zinc in Moth beans strengthens immune system which helps to prevent various sorts of health problems.
3. Zinc acts as antioxidant which helps to control oxidative stress.
4. moth beans are a great source of protein which is essential to build as well as repair muscles.
நரி பயிறு ( Naripayaru):
1. நரி பயிறு கால்சியம் உள்ளது, இது வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்கவும்,ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைத் தடுக்கவும் தாது முக்கியமானது.
2. நரி பயிறு துத்தநாகம் இருப்பது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இது பல்வேறு வகையான சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
3. துத்தநாகம் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
4. நரி பயிறு ஒரு சிறந்த புரத மூலமாகும், இது தசைகளை சரிசெய்யவும் அவசியம்.